Helsinki!

TIPS: 

Äta: Brooklyn Café, restaurang/ bar Yes Yes Yes, Grön, Demo, Ola.

Göra och se: Centrala utomhus-badhuset med bastu; Allas Sea Pool, Designmuseet och Helsingfors Domkyrka.

 

Spännande design, naturupplevelser, sauna och isbad: Helsingfors har mycket att erbjuda!

I vintras åkte jag (Eira) och min vän Eva till Helsingfors för att besöka vår finska kompis Anna. Det var min första gång i Finland och jag var först lite tveksam till att åka ännu mer norrut för mer kyla och snö, men det visade sig vara precis rätt val! För är det någon befolkning som vet hur man överlever och njuter av vintern, så är det finnarna. Bastun, Saunan, är en mycket viktig del av den finska kulturen och det uppskattas att det finns hela två miljoner bastu i Finland, med sina 5,3 miljoner invånare.

hemma hos Annas föräldrar: en mysig bastu i deras hus ute på landet!

Allas Sea Pool, är ett måste att testa på. Detta badhus är beläget mitt i centrum, så här är det badkläder som gäller. Här kan du bada i den uppvärmda utomhuspoolen, ta några avslappnande simlängder och blicka ut över stadskärnan och hamnen, eller för dig som vill göra det på äkta finskt vis, välj isvaken. Allt kombineras såklart med sauna mellan badvarven.

Förutom vinterbad, finns det mycket att se i den finska huvudstaden. Helsingfors beskrivs internationellt som ett föredöme vad gäller design. Exempel på kända finska märken är till exempel Ittalla och Marimekko, men dessa är bara två av många inflytelserika märken som trängs i butiksfönsterna på Helsingfors gator. Att rekommendera är även Designmuseet i designdistriktet Punavuori.

När vi strosade omkring i den vitklädda huvudstaden, var arkitekturen något jag la märke till och hur annorlunda den är från andra Skandinaviska städer jag besökt. Vi promenerade bland klassiska finska, färgglada trähus som påminner om de jag såg i underbara Mumindalen på TV som liten. Utöver dessa är staden också influerad av Jugendstilen, funktionalism, bysantisk och modern, samt post- modern stil. Alltså ingen stad som blir enformig för ögat! En viktig sevärdhet som ej får missas är Helsingfors Domkyrka. Den är helt fantastisk!

Så vad ska man äta i Helsingfors då? Vill man ta en frukost, brunch eller fika, är Brooklyn Café att rekommendera. De specialiserar sig på bagels av alla de slag. Supermysigt ställe och god mat!  Är man däremot ute efter mer typsik finsk mat. men med en modern twist är restauranger såsom Grön, Demo och Ola tre toppval. Sist men inte minst är bar och restaurang Yes Yes Yes ett populärt ställe med utsökt vegetarisk mat i tapasform och härliga drinkar!

Brooklyn Café

Avslutningsvis vill jag bara säga att oavsett vilken tid på året du besöker Helsingfors är det en härlig upplevelse som du inte kommer att ångra!

 

 

 

MOUNT MALMÖ

Det är inte var dag man drar på sig skidkläderna, rättar till sina googles och slänger slalomskidorna över axeln. I alla fall inte i oktober. Och framför allt inte i platta Malmö. Men har man en kär vän som heter Anders Skog, som är full av idéer och aldrig nånsin ger upp, så ställer man klart upp på en skånsk skidpromenad-dag i solen // skidanläggnings-promo, med efterföljande after ski.

Arkitekt-Anders idé om en skidanläggning i Malmös gigantiska kalkbrott, föddes en morgon när han satt på bussen på väg till jobbet, runt 2006, 2007. En spännande tanke som under årens gång har vuxit till ett seriöst projekt med många fler entusiaster inblandade. Idén om en sydsvensk besöksattraktion med internationell dragningskraft. En anläggning med olika aktiviteter, vars pister skulle locka otaliga uppsvenskar, härliga danskar och  t o m tyskar till vårt vackra landskap. Ritningarna visar 70 000 snötäckta kvadratmetrar, motsvarande ca 10 fotbollsplaner.

Men efter otaliga möten med intressenter och med kommunen, har den tänkta placeringen i Malmös jättelika före detta kalkbrott, stött på motstånd. Bland annat i form av en liten groda. Så nu är det paus. Men Anders ger sig inte så lätt, lånade ihop 50 par skidor och bjöd in oss till en härlig dag i solen under Malmö Stads guidade visning. För att lobba vidare för en framtida Malmöbornas favorit och turistattraktion av internationell klass. Och intresset vid Anders och hans medarbetares lilla utställningsbord var stort!

Det blev en annorlunda, smått surrealist lördag. Sol, skidor – som fick stanna över axeln – men med bilder inuti huvudet om att någon gång i framtiden kunna susa ner för kalkbrottets höga höjder, med välmående grodor på andra sidan brottet!  Goda öl och skidsemesterstämning på after ski efteråt, trots att fina restaurang Kajutan ligger i Limhamns småbåtshamn. : )

Enligt många finns det plats för både grodor och skidåkare i Kalkbrottet. Just nu håller Anders och hans medarbetare alltså paus. En välförtjänt sådan efter alla år, men vi känner på oss att projektet snart vaknar till liv igen! Kolla in mer på Mount Malmö på FB!

 

 

COPENHAGEN and around

TIPS:

RESTAURANGER: Köpenhamn är en spännande matstad. Förutom internationellt kända och dyra Noma (två Michelin* sedan 2007), finns här ett myller av intressanta matställen med varierande inriktningar och prisklasser. Här kommer några av våra och våra vänners favoriter:

Hosteria 16. Mysig, riktigt bra italienare (hosteria/pizzeria/spaghetteria) i alternativa stadsdelen Vesterbro. Kødbyen, i samma stadsdel, Köpenhamns eget Meatpacking district, får man inte missa. Många bra restauranger, exempelvis Pate Pate och Magasama Dim Sum. På sommaren sitter man med fördel utomhus i Baden-Baden-stolar i solen, dricker cava och kollar in det myllrande folklivet.  Googla också gärna ”Ramen Köpenhamn” och hitta flera bra ställen som serverar den trendiga japanska nudelsoppan med kött, grönsaker och ägg. Nära stationen Nørreport ligger Torvehallerna, kallad ”Hele byens spisekammer”, dvs hela stans skafferi. Denna moderna matmarknad/saluhall (invigdes 2011) erbjuder otaliga matalternativ, inom- eller utomhus och stämningen är alltid hög. Även bra öl- och vinutbud. Bilden ovan: Nyhavn. Vackert, pittoreskt och mycket ”hygge” (mys på danska) men också turistfälle-tätt. Lätt att bli lurad vad gäller mat, men absolut väl värt en Tuborg i solen! Tivoli. Världens nästäldsta (1843) och kanske vackraste nöjespark, med över 4 miljoner besökare per år, Danmarks största attraktion. Karuseller, mat, konserter och go stämning. Väldigt fin julmarknad. Dansk mat: testa danskarnas goa Smørrebrød, bl a på Halleners Smørrebrød (Torvehallerne) eller, lite dyrare, i Kongens Have på vackra restaurang Orangeriet.

KONST/NATUR: Louisiana Museum of Modern Art. Öresundståg varje halvtimme. Hoppa av i Humlebæk efter en lite dryg timmes resa. 10 min promenad och du är framme vid vackra, spännande Louisiana.

EN DAGSUTFLYKT TILL KÖPENHAMN OCH LOUISIANA

En positiv sida av att bo i Malmö är helt klart närheten till den danska huvudstaden Köpenhamn. Bil eller, helst, tåg över Öresundbron och man är framme i Nordens kanske mest innovativa, påhittiga och cykel-/promenadvänliga storstad på en halvtimme. Bor man längre ifrån, Öresundstågen går från Göteborg, Kalmar och Karlskrona i norr till Malmö, Köpenhamn och pittoreska Helsingör i söder. Annars smidigt flyga med Norwegian eller Easyjet.

Vi tog ett lagom tidigt morgontåg från Malmö, men hoppade inte av som vi brukar, på Köpenhamns centralstation Hovedbanegård. Istället fortsatte vi i ytterligare en dryg halvtimme och klev av i lilla Humlebæk. En kort promenad härifrån ligger, enligt många, en av Europas finaste konstmuseum, Louisiana.

Louisiana erbjuder inte bara spännande nya utställningar och högklassig permanent konst utan ligger också på en helt ljuvlig plats vid havet. Uteserveringen har utsikt över en liten strand, där familjer badar medan museibesökarna pausar ovanför med ett glas vin och smørrebrød i solen. Museets trädgård är vacker och här vilar en välkomnande frid, en plats att ladda energi och bara vara på, efter att man förundrats över vacker såväl som märklig konst. För dagen kollade vi in tyska konstnärinnan Gabrielle Münters färgstarka oljor och stannade som vanligt lite extra vid schweizaren Giacomettis långbenta skulpturer.

Efteråt, tillbaka till storstaden, promenerar vi från Hovedbanegården genom Væsterbros omväxlande hippa, trendiga matställen och slitna, ruffiga miljöer. I Ködbyen är det som vanligt full aktivitet. Köpenhamnare, Malmöbor och andra turister trängs och trivs i det f d slakthusområdets lite råa, industriella miljö, med det  stora utbudet av barer, restauranger och mingel. Vi har tur och hittar vars en stol i den sista sensommarsolen och njuter av ett glas kallt cava innan det är dags för middagsmad på någon av de lockande matställen runt oss. Det blev en väldigt bra spontanutflykt, en av sensommarens sista dagar.

.

SCANDINAVIAN SUMMER

TIPS; SKÅNE, MALMÖ KÖPENHAMN

Öresundsregionen. Svenskt och danskt. Malmö, Köpenhamn och hela Skånes vackra, vidsträckta landskap bjuder på oändliga utflyktsmål. Den soligaste svenska sommaren i mannaminne gjorde att vi höll oss mycket hemmavid i år. Här några av våra nära favoritplatser i och kring Malmö.  

Köpenhamn i kommande inlägg.

TIPS MALMÖ:

SOMMAR & VINTERBAD: Ribersborgs strand, Ribban i folkmun. Sandstrand eller gräs ända ner till bryggorna, cykelavstånd från city. Bad, rullskridskoåkning, yoga och jogging dagtid. Nattbad och fester sena kvällar. Ungefär mitt på Ribban ligger många Malmöbors absoluta favorit, Kallbadhuset (ribersborgskallbadhus.se) Kallis kallat, ett vackert badhus i grönmålat trä, färdigställt 1867. Herr- & damavdelningar, bastu med stora panoramafönster med finaste utsikten över havet. Enkel restaurang/kafé i samma vackra gamla stil. Populärt året om. Västra Hamnen: Modernt och eko. Bad eller picknick längs med hela strandpromenaden; bad/hopp från trädäck, betongbryggor, stenar. Glass på Bar Italia, pizza på Vespa. Hela stan samlas här på sommaren, bra exempel på Malmös härliga mångfald. Söder om Malmö, ca 20 minuter med bil eller buss, ligger Ljunghusen, Skanör, Falsterbo, Beddingestrand med sina långa, vita vackra stränder.

RESTAURANGER: Svensk mat, lax, sill & nypotatis, köttbullar och lingon – i all ära. Men i Malmö finns spännande mat från all världens hörn att utforska. Stan är bl a känt för sina goda falafel. Här några tips från olika delar av stan: Bästa falafeln och haloumirullarna har Värnhems falafel (Lundavägen 1). Alltid folk, men så väl värt att vänta en stund. Vänligt, fräscht och alltid nybakat bröd i rullen! Mer österländskt, Syriska Shamiat på Östra Förstadsgatan; så gott!. Lite dyrare men ljuvligt gott och med skandinaviskt-internationellt kök, närodlat, ekologisk,t får man på två av stans bästa restauranger; Lyran på Möllan eller Västergatan på Gamla väster. Lite tråkigt läge nere vid Värnhem men Saivva har inte bara jättegod vegetarisk världsmat men också mysigaste inredningen, som att stiga in i Tusen & en Natt.

Vinbar/Enoteca? Gustavino på Stortorget: Mysig, hemtrevlig italiensk atmosfär, bra viner och få men goda lite rustika italienska rätter. Barhäng och/eller mat? Mineral på Sankt Knuts väg. De trevliga tjejerna som driver stället är riktigt bra på både mat och vin. Ekologiskt, fin uteservering. Restaurang Möllan nära Möllevångstorget är en klassiker med go personal och blandat klientel. Alltid bra stämning och anspråkslöst på bästa sätt.. Restaurang Element vid vackra, lummiga Kungsgatan. Mycket att välja på och riktigt bra pizzor. Sist men inte minst; bästa brunchen har Systrar & bröder; och vilka bröd och kakor! Ligger nära Malmö Opera.

Bild 1) Spännande, vällagad skandi-international: Restaurang Västergatan 2) Snabbt, nyttigt och väldigt gott; Värnhems falafel 3) Lax i alla former; en skandinavisk klassiker

SEVÄRDHETER: Malmö är lagom stort och lagom platt för att kvala in som riktigt bra cykelstad. Hyrcyklar finns överallt, ta en tur genom Malmös vackra parker, Kungsparken, Pildammsparken bland de finare, och längs stranden. Kolla in moderna universitetsområdet i Västra hamnen med skruvade Turning Torso, Nordens högsta hus, historiska delarna kring gågatorna mellan Stortorget, Lilla Torg och Gustav Adolfs torg.

Missa inte mångkulturella Möllevångstorget (Möllan) men bra torghandel och små delikatessbutiker med världens mat samt otaliga barer och restauranger. På fina konserthuset Malmö Lives tak ligger en Sky bar med fantastisk utsikt över hela stan. En kort tur med bil eller tåg österut från stan och man möter lugnet. Vackra, vidsträckta Österlen. Brösarps backar. Kiviks äppellundar. Haväng; vår favoritstrand med böljande ängar och kullar som sluttar ner mot stranden, frigående hästar och lång, fin, ofta nästan tom sandstrand. Västerut; Kullaberg med dramatiska klippor och bra klättring intill pittoreska havsnära byarna Arild och Mölle.

Malmö är också en bra TRÄNINGSSTAD. Yoga överallt, både inne och ute; under sommarhalvåret på många olika platser i parkerna och vid havet. I slutet av augusti; Malmö Stads årliga yogafestival med gratispass från morgon till kväll. I Pildammsparken ligger två fina och välbesökta utegym, hela Västra hamnen är ett gym i sig med möjlighet till funktionell träning lite överallt i och kring den spännande naturen och arkitekturen.

Och för er som orkar : ) Vi behöver några rader för att återupprätta Malmös rykte. Vi som gillar vår stad har på senare tid fått se en hel del väldigt negativ kritik av Malmö i press och sociala medier, där Malmö pekas ut som en multikulturell röra  där våld mellan kriminella och multietniska aspekter är i ständigt fokus. Och visst, Malmö har socioekonomiska problem och gängvåld. Men samtidigt känns det viktigt att förklara att Malmö också är en härligt mångfasetterad och kreativ stad, statistiskt sett trygg om man inte är inblandad i kriminalitet. En stad med ökad tillväxt och minskande arbetslöshet. Med åtta nystartade företag om dagen. Året om. Den generella brottsligheten har stadigt gått ner de senaste fem åren. Malmö är en mångkulturell  kunskapsstad som gått från tungindustristad på bara 20 år. 26 000 studenter på Malmö universitet, oändligt många kulturella arrangemang året om, sommartid bl a gratis konserter, dans och teater utomhus på Pildammsteatern och nere i Västra hamnen i solnedgången.

En cykelstad med härliga stadsnära stränder och vackra parker. MFF, FC Rosengård och MAI.  320 000 invånare, med ursprung i 182 länder och ca 150 språk, med ett oslagbart mat- och kulturutbud. En lite fulsnygg stad där för mycket rivits men där gammal och ny arkitektur samsas i en salig, ganska härlig röra. Två sanningar om en och samma stad. Där den positiva förtjänar betydligt större utrymme i media och i människors medvetande

.


En underbar svensk sommar är snart slut. Och Skåne med omnejd har visat upp sig i sin absolut ljuvligaste och vackraste form.I nästa inlägg tar vi bron över till Köpenhamn och Humlebaeck! Hej så länge!

 

 

 

GREKLAND

GREKLANDS FASTLAND – ERMIONI

TIPS: Se längst ner i inlägget.

Vi är många Skandinaver som tillbringat otaliga soliga, turkosblå semestrar på grekiska öar. Eller som minns fantastiska tågluffar med de grekiska öarna som favoritdestinationer. Men hur ofta kollade vi in fastlandet? Förutom en mysig helg i Atén 2014, när Malmö FF mötte Olympiakos i Championsleague, kände jag egentligen till väldigt lite om detta vackra, vänliga land, från inlandssidan.

Jag och min väninna och kollega, fotograf Helene Toresdotter, tog flyget till Aten, hyrde bil och körde till Ermioni – med uppdrag att dokumentera denna vackra del av Grekland i text och bild till ett månadsmagasin.

Mysiga, myllrande och vänliga Aten. Inte lätt för oss att glömma var vi är; utsikt över Akropolis både från en av stans alla takbarer tidig natt och från frukostterassen på pyttelilla hotellet morgonen därpå.

Vi rullar upp och ner över regionen Peloponnesos mjukt rundade, gröna berg. Efter ett par timmar är vi framme i Ermioni. En liten hamnstad omgärdad av havet från tre håll. Strategiskt belägen om man vill kika närmare på utflyktsmål, vackra badplatser och pittoreska öar i närområdet. Hit kommer båtgäster från hela världen under högsäsong, men generellt träffar man mest på inhemska turister i Ermioni. En vänlig liten ort. Inte lika vitkalkad och vackert tillrättalagd som öarna ikring, men levande, charmig och genuin.

Alla som följde Mästarnas mästares jubileumssäsong på TV i våras, kunde knappast undgå kamerasvepningarna över storslagna vyer med gröna, mäktiga berg, djupa raviner, kloster insprängda i bergsväggar (översta bilden; Äggklostret Avros) och det ständigt glittrande, grönblå havet. Det är just i dessa trakter vi befinner oss! Från vår värdinna Tintins fantastiska terrass, får vi utpekat några av mästarnas tävlingsplatser på andra sidan vattnet. (Tintin Blackwell, olivoljeproducent. Adoptera ett träd och få olja på www.manakigold.com)

Lilla Ermioni visar sig bli en kulinarisk upplevelse; bara 2400 fasta invånare men varannan byggnad tycks inhysa en välbesökt restaurang. Restaurang Kaboz ägare, Adonis, vill prata och absolut bjuda på ett glas vitt i solen. Vi slår oss ner alldeles vid utkanten av serveringen, ovanför branta klippor och hav, dricker välkylt vin och doppar lantbröd i rosa, rivig taramasalata med härlig sälta, gjord på torkad och saltad fiskrom, potatis, citronsaft och olivolja. Efteråt en tur till fots runt udden genom vackra pinjeskogen Bisti, letar oss in i byn igen, upp för branta, smala stigar.

Framåt solnedgången tar Tintin oss till en av sina favoritrestauranger, Tzieris känd för sin kolgrillade kyckling i citron. Såsen med nypressad citronsaft, senap och rikligt med olivolja, slinker behagligt ner tillsammans med möra, saftiga kycklingbitar. Till kycklingen en god melizanosalata, aubergineröra. Vinet, lite strävt och mindre elegant, passar väl på en grekisk taverna, vid havet i solnedgången. Vinden är ljum även när solen gått ner, och vi sitter kvar länge.

Vi beslutar oss för en dagsutflykt till den Saroniska ö-världen utanför Ermionis kust. Närmast Ermioni och populärast bland turisterna, är Hydra.  I Hydras hamn är bilden en annan än på fastlandet. Pittoreskt, turisttätt och välputsat. Souveniraffärerna ligger tätt. Designerbutikerna likaså. I kvarteren helt nära hamnen känns perfektionismen nästan påträngande; glänsande gatstenar och perfekt nymålade snickerier. Nära på folktomt och nästan lite själlöst.  Men så går vi uppför, öster om hamnen hamnar vi på vackra Ydroneta med fantastisk utsikt över havet, en liten restaurang i olika nivåer och badplats i form av betongplatta bland klipporna. Här stannar vi i solen, badar, dricker god drink, äter yoghurt med grekisk honung och pinjenötter och lyssnar till lugna loungetoner. En promenad till, än längre österut, och atmosfären är mer genuin och charmig.

På Hydra finns ingen biltrafik. Man tar sig fram till fots, på mulåsnor eller hästar. Överallt i solen ligger lata katter och njuter.  En perfekt dagsutflykt. Och vi börjar förstå Leonard Cohen och Göran Tunström som köpte hus här på 60-talet.

Tillbaka i Ermioni. Vi vaknar av att solen letar sig in mellan de tunna linnegardinerna. Tintin har pressat apelsinjuice, rostat grekiskt lantbröd och dukat på terrassen. Morgonyoga. Utsikten är om möjligt än mer imponerande idag; en vy inramad av cerise bougainvillea, ut över helt stilla, spegelblankt vatten. Dags för utflykt, vi packar in vatten och apelsiner i Tintins coola bil; en skakig gammal grekiskproducerad så kallad Pony med jeepkänsla, och susar ner från höjderna. Vårt första mål är Didyma Caves, två enorma hål i bergen, kring vars ursprung forskarna tvistar. Nerför en smal, brant trappa och känslan av att kliva ut på en annan planet. Den brunröda bergsväggen omgärdar ett enormt slukhål, nästan helt igenvuxet av djungelliknande växtlighet. En liten kyrka, insprängd i berget och ett kapell tillägnad St Göran och draken. Plötsligt är vi ute igen, på platt, dammig mark bland urgamla, knotiga olivträd.

Två av Tintins  goda vänner i Ermioni är Vangelis och Andreas. Vangelis är agronom, testar och tappar Tintins och sin egen fina olivolja på flaska.  Just nu gör han olja av oliver från flera tusen år gamla träd. Om oljan kommer att bli godare än vanligt, vet han inte än, men han gillar tanken på att utvinna olja från samma träd som Sokrates kunde gjort. Vi får en rundtur bland imponerande mångtusenåriga olivträd, lär oss att gröna oliver bara är omogna svarta på samma träd och att ett stort träd producerar omkring sex liter olja. På kvällen strosar vi igenom fina Ermioni och avslutar kvällen med ett nattdopp.

Efter ännu en härlig dag, bl a med besök hos honungstillverkare i bergen och grillad fisk hos Adonis, är det dags att packa väskorna. Väl iväg mot Aten, hinner vi in om en av de sevärdheter vi sett fram emot och som vi faktiskt fick nys om via just Mästarnas mästare; äggklostret. (första bilden i inlägget) Efter vad som verkar vara en evighet på steniga, smala vägar brant uppför, utan ett enda möte, börjar vi ifrågasätta om vi kommit rätt. När vi till slut är framme är det vi ser all möda värd. Utsikten är storslagen. Vid sidan av en djup, frodig ravin med grålila siluetter av än fler berg i bakgrunden, ståtar en sandfärgad klosterbyggnad i sten, i ett med den rödbeiga berggrunden. Vi stannar till och blir stående i förundran. Lite förvånade över det grekiska fastlandets mångfald. Det har varit en mycket givande resa.

TIPS:

SPRÅK: Väldigt bra engelska överlag, även på landsbygden.

RESA HIT: Lättast är att flyga till Aten och sedan hyra bil. Gott om billiga direktflyg från Arlanda och Kastrup. Drygt två timmars vacker bilresa till Ermioni. Även möjligt ta färja från Pireus direkt till Ermioni. www. hellenicseaways.gr  eller buss www.ktelargolidas.gr

SE & GÖRA; Fysiska aktiviteter: Vilka hälsopromenader! Syreboost i Bistiskogen, konditionsstärkande uppför höjderna och till kyrkan över bukten i norra hamnen. Hantverk, kläder och mat: Mariettas fina butik Museo i turisttäta Porto Heli. Närproducerat konsthantverk och kläder, bl a grekiskt siden och otroligt vacker keramik. Olika typer av regionalt vin och olivolja för smakprov (Oljan Kalliston rekommenderas!) Honung: Ermionis Honey. Sedan generationer har familjen producerat välsmakande, god honung på timjan, ljung eller johannesbröd. Ring och boka tid för besök av butik och lilla muséet. +3027540 21899/+30 69737 99044. www.ermionis.gr. Ligger vackert på landet bland olivlundar. Öar i närheten: Vackra öarna Spetses (lite större, livligare)  och Hydra (mindre, elegantare) ligger nära. Tätt mellan färjorna. Didyma Caves: Spännande slukhål med promenadslinga och söta kyrkor. Epidauros amfiteater: Vad vore en greklandsresa utan en vacker amfiteater? I antika staden Epidavros i landskapet Argolis på Peloponnesos nordöstra del, finns en av Greklands vackraste teater från 300-talet f. Kr. Avgo/Egg monastery: Fantastisk rofylld plats, obeskrivlig utsikt.   www.visitnafplio.com  Saladi Beach: Mytomspunnet, övergivet f d nudisthotell. Bisarr och lätt spännande. Mycket att läsa på nätet, sök på saladibeach

BOENDE: Pension Zoe Ett av Ermionis mest populära boenden. Detta charmiga lilla familjedrivna, mycket vänliga pensionat ligger nära hamnen, de övre rummen med fin havsutsikt. Ca 40 euro per natt per dubbelrum. www.zoepension.gr, info@zoepension.gr. Familjen Blackwells hus går att hyra om man är trädfadder www.manakigold.com Booking.com har flertalet trevliga alternativ i Ermioni, det mer turisttäta Porto Heli och på öarna Hydra och Spetses.

GOD MAT: Kaboz Fantastisk på fisk- och skaldjur, uteservering med havsutsikt. Akti Mitseon, södra strandpromenaden, Ermioni Tzieris: Bästa citronkycklingen, uteservering med havsutsikt. Akti Mitseon, södra strandpromenaden, Ermioni Spirandreas Taverna: Efter att de två bröderna Spiros och Andreas lämnat över till sina söner, är den populära restaurangen minst lika välbesökt. Testa deras bläckfisk och alternativ grekisk sallad med inlagda kaprisblad! Rth Antistasis, hamnpromenaden, norra hamnen Marivonne: Franskgrekiskt, elegant och populär restaurang i oansenliga, turisttomma byn Iliokastro. Ring och boka i förväg + 33 6976642468 Hydroneta:  (på ön Hydra) Enkel mat men framför allt goda drinkar, bad och fantastisk stämning och utsikt.

SKÖNA BAD: Lepitza Ca 20 min nordväst från Ermioni. Sandstrand, taverna, känd för sin vackra solnedgång Saladi: Nordväst om Ermioni. Lång rundavitastenar-strand med sött kapell, nedanför mytomspunnet övergivet hotell Bistå: Vackra, små klippstränder i Ermionis lummiga pinjeskog. Fint vatten, bra snorkling Mandrakia: Ermionis södra hamn har flera små badplatser längs strandpromenaden Hydra, Spetses: Öarna bjuder på flera vackra badplatser

 

 

 

CYKELVASAN 2018

Malmöitalienare på hjul mellan Sälen och Mora

FAKTA:

1) Det 90 km långa Vasaloppet på skidor, första söndagen i mars sedan 1922, är världens äldsta långlopp och ett av världens största till antalet deltagare sett (över 50 000 i mål 2018, och över 3 miljoner skid-km sammanlagt!)

2) De idag många Vasaloppen, körs till minne av Sveriges då blivande kung Gustav Vasa och hans geografiskt omvända lopp. Han kom till Mora år 1520 på förmodade snöskor och åkte mot Sälen för att värva dalkarlar mot det danska styret.

3) Cykelvasan startade år 2009, är 94 km långt och hade 2018 över 25 000 anmälda i de olika klasserna.

4) Numera finns fler Vasalopp på skidor i världen. Årligen går, bl a, Vasaloppet China i Changchun och Amerikanska Vasaloppet i Mora, Minnesota. 

Franco: Jag och min kompis Stefano kom till Sverige från Italien ungefär samtidigt. Jag från en liten skidort i de italienska alperna. Stefano från Rom. Ganska snart kom vi fram till att vi båda gillade cykling och motorcyklar. Nu, efter drygt 25 år i Malmö har vi massor av turer bakom oss, bl a regelbundna rundor i fina Skåne, många cykelresor med övernattning till Bornholm med ett gäng kompisar och i fjol; en oförglömlig resa på MC till Isle of Man och det berömda racet Isle of Man TT.

I år var det dags för Cykelvasan. 94 km – långt för oss som ofta cyklar lite kortare och istället mer explosivt. Men klart att man vill testa en sådan klassisk svensk sträcka som mellan Sälen och Mora! Tanken var nog att vi skulle köra lite långloppsträning som förberedelse till tävlingen, men så blev det inte för någon av oss. Så det var bara att testa!

Vi startade i Sälen och passerade sedan samma kända vasaloppskontroller som skidvasan innan mål. 87, 1 km på skogsväg/grus, 6,9 km på asfalt.

Det vi slogs av – kanske är vi italienare mer lättimponerade här ; ) – var organisationen. Nära 13 000 deltagare och allt från transport till start, löpande  kontroller funkade fantastiskt smidigt trots att vi var så många! Atmosfären var också vänlig och glad, bland både cyklister och funktionärer. Alla verkade också respektera reglerna. Att de som cyklade lite långsammare höll sig till höger, de som ville cykla om, till vänster, inga problem. Vädret var också perfekt. Efter en skånsk värmebölja i månader, kändes de 20 graderna som precis lagom cykelväder.

Fin natur, fina leder. Backarna hade vi gärna haft brantare men vi fick ändå upp farten till över 50 km/h nedför, vana från italienska vägar och pister. 7 stopp; vi stannade kort vid tre och fick i oss banan och blåbärssoppa. Med ålderns rätt hade vi lite ont här och där (kanske berodde det mest på att vi inte var så förberedda på just långlopp) men vi kom båda i mål på strax över fyra timmar. Mycket nöjda och glada med vår första vasa! Kan varmt rekommenderas!

PS: Trots fler deltagare i skidvasan, har man där  mer koll på deltagarna; man kan stoppa skidåkare från att fortsätta. Här var kollen sämre, en hel del skadade och en person  t o m avled. Jag som har jobbat med friskvård och träning i hela mitt liv kunde inte låte bli att notera att många inte bara, som vi, inte kört den långa sträckan förr, utan helt enkelt var alldeles för otränade generellt. Att köra cykel i terräng i nio mil kräver fysik och det kan vara farligt att vara för dåligt tränad, även om det såklart är på egen risk. Här borde kollen vara lite bättre.

KRAKOW

En natt i Berlin, en weekend i Krakow

SNABBA TIPS KRAKOW: Mysiga, livliga judiska kvarteret Kazimierz och, exempelvis, utmärkta restaurang Karakter. Coola bron Bernatkas, restaurang Barca Albina snett under. Matmarknaden Stary Kleparz med ekologisk frukt, grönt och spännande lokala mejeriprodukter att provsmaka. Testa pirogerna, de klassiska eller med spenat, goooda! Vinbar med vinprovning, polskitaliensk supertrevlig ägare; Stoccaggio.pl. I lite lugnare kvarter, garderobsbaren Café Szafé; god inhemsk ipa, livemusik off season. Schindlers museum och moderna museet Mocak.

Louise: Det blir mycket Östeuropa i bloggen denna månad. Dottern med sambo i Estland, jag och Franco på spontan weekendresa till vänner i Krakow.

Har man inte varit i Polen på många år, kan jag lova att ett besök idag blir en positiv överraskning. Den coola sex år gamla gång- och cykelbron Bernatkas (bilden ovan) är bara ett av alla exempel på nytänkande och kreativitet rent arkitektoniskt: Jerzy Kedzioras skulpturer av cirkusartister i ständig rörelse, suggestiv belysning och musik. Se den helst på kvällen och avsluta på någon av båtrestaurangerna nedanför, exempelvis Barca Albina med matlagningskurser eller de livliga restaurangerna och barerna i  Kazimierz på norra sidan bron.

Vingslagen… Under andra världskriget tvångsevakuerades judar från sina bostäder i Kazimierz; dessa idag så trendiga, livliga judiska kvarter, till södra sidan om bron och det ökända gettot, idag kallat Podgorze och numera ett av de lite poshare områdena i Krakow. Från mörker till ljus. Landets tunga historia känns ändå bitvis närvarande, från kriget till kommunisttiden, men det positiva och livsbejakande överväger starkt, trots att det idag ännu en gång råder svajiga politiska tider…

Ett besök på någon av det idag så internationella Krakows alla caféer och barer, t ex garderobs-baren Szafé (bilden nedan)  piggar upp i massor!

Resan ner: Vi valde att köra bil från Malmö, ta dygnetrunt-färjan från danska Rødby till tyska Puttgarden, slinka in om Östberlin och övernatta i tidigare arbetarområdet Friedrichshein; numera hippt internationell student- och konstnärsområde. Vi bokade tema-hostellet Ostel (booking.com). Litet, billigt med intakt inredning från 70-talets kommuniststyre. Leninmålning i foajén, inramad Honecker hängandes på den brunblommiga tapeten. Lite spännande, men tyvärr hade man nog inte vädrat sedan 70-talet heller… Bra läge dock, via grafittiklädda, klubbtäta kvarter nära till det berömda tv-tornet och livliga gator fulla av restauranger.

Mot Polen: Tidigt morgon därpå rullade vi mot Polen. Väl i Krakow mötte vår vän Rafael upp, full av iver att visa hela den 780 000 invånare starka stan på några timmar. I ett nästan hysteriskt tempo fick vi se charmiga matmarknaden Stary Kleparz där vi smakade ljuvliga ryska och polska piroger och spännande ostar. En och annan polsk god öl och slank ner mellan Europas största medeltida torg (Rynek Glowny) och promenad längs vattnet och pampiga Wawel; slott, domkyrka och borg på samma kulle. Färgglada spårvagnar, öl- och vodkaställen, pittoreska kaféer.

Museum och polskasiatisk middag:  Snabbt in i bilen och en minst sagt hisnande färd till riktigt bra museum, Schindlers Museum, moderna muséet Mocak och titt på populära restaurang med trädgård, Orzo samt Lipowa winebar, alla på rad. Hit kan man också promenera eller ta spårvagnen från centrum. Middagen hemma hos Rafael och hans sambo Magda blev väldigt sen, men mysig med polskt helt ok vin (enligt mig, inte Franco ; ) och politikprat varvat med Sverigeminnen – Magda pluggade journalistik i Ljungskile i yngre år och pratar fortfarande riktigt bra svenska. Rafaels goda asiatiska bowl sitter fint!

Hipsterevent på landet: Efter en varm men bekväm natts sömn Air bnb lägenhet på mysiga Felicejanek-gatan centralt, vegofrukost runt hörnan och liten promenad i mindre turistiska kvarter, på lugna gator med skön energi, blev vi hämtade i vännernas Saab : ). Sex gånger per sommar arrangeras mateventet RestoBar Ogien´.(Se FB) Kockar grillmästare från hela Polen, Armenien, Lettland i sann hipsteranda, samlas och lagar jättegod mat, i en by en timme utanför Krakow. Lokala öl och cider med knäppa etiketter, fisk och kött på planka, spännande smårätter med bl a spicy aubergine, grillad purjolök och och ”polsk bulgur”. Ekologiskt och närproducerat. God mat i Polen! Vi stannar halva dan.

På hemvägen smiter vi förbi herrgården Dwór Sieraków där ägaren  Uruguay-polska Carolina bjuder på riktigt god gazpacho innan hon visar runt i sin Slow Food-certifierade restaurang där somilieremaken har vinprovningar. Spa med vinbehandlingar (!) och rum med gammal klassisk engelsk inredning samt whiskybar får vi också se innan vi lovar att komma tillbaka med mer tid och uppleva lite lyxliv på polska landsbygden till, för oss, helt ok priser.

Vilken resa! Kort och intensiv. Vi hinner vila i bilen på hemresan; 12 timmar direktfärd hem. Men det var det värt.

 

ESTLAND

 

TIPS

Tallin: Restauranger: T- Hoone. Bra, fräsch och veg-vänlig mat i hipsterområdet ”Peliskivi”. Rataskaevu 16, en av de populäraste i Tallin. Belägen i hjärtat av gamla stan. Se tillatt boka bord i förväg! Här bjuds det på fusionmat, både östeuropeisk, internationell och skandinavisk.

Narva-Joesuu: Boende: Hotel Meresuu & Hotel Noorus. Fyra stjärnor, havsnära, spa i inkluderat i priset. Restaurang: Meretale. Vacker uteservering på stranden. Mysig vibe och supergoda, nyfångade delikatesser från havet.

Estland, en pärla i öst

EIRA: En båtresa från Stockholm eller en kort flygresa från närmsta flygplats och vips, där ligger Estland. Det första av tre Baltikumländerna med Tallin som huvudstad. Landet, som har drygt 1, 3 miljoner invånare erbjuder inte bara bländande vacker natur, med mycket skog, flera sjöar och långa stränder utan även städer på främst den östra sidan som bevarat sin lite stela men för oss så annorlunda sovjetiska arkitektur och anda.

Jag åkte till Estland med min pojkvän Anton som är född här och som har spenderat halva sitt liv i den lilla staden Sillamäe på östra sidan av landet, nära den ryska gränsen.

Den första dagen tillbringade vi med Antons släktingar i Tallinn. En stad med både moderna och traditionella inslag. Gamla stan attraherar många turister pga den medeltida stilen där sagolika, färgglada hus trängs längs kullerstensklädda gator. Här finns mängder av restauranger, både estniska, ryska och internationella. Hipsterområdet Peliskivi är också värt ett besök.

Narva- Joesuu blev stället vi stannade på längst. En gullig strandort på den östra sidan som bebos mest av den ryska minoritetsgruppen. Naturen här är dramatisk och stranden är jättefin. Vi bodde på två olika hotell, båda med fin spa-anläggning nära stranden. På stranden kan man hyra både jetski, paddle board, trampbåt mm. Mycket familjevänligt.

Intill Narva-Joesuu ligger Narva, en större stad där det känns som att tiden stått still. Här finns lämningar från bl a tiden mellan 12-1500talet då både svenskar och danskar styrde landet. Den vackra Hermannsborgen som ni ser nedan, är ett exempel på en sådan lämning som finns välbevarad att titta på i staden. Och såklart är den sovjetiska stilen ett genomgående tema. Husen är lämnade i samma skick som under kommunismen och det vilar en mycket speciell atmosfär här.

Utöver Tallinn och den östra sidan finns naturligtvis mycket mer att upptäcka, men det får vänta tills nästa vända dit! Ha det fint allihop.

BALI

Magiskt, vänligt och alldeles… alldeles underbart

4 TIPS I & KRING UBUD, BALI (Samtliga ur vårt program, nästa resa 10-19 april 2019)

1 Hotell Tunjung Mas. Mitt i det myllrande Ubud och vips befinner man sig i en grönskande, lugn liten oas! Ett enkelt hotell med gullig personal, fantastisk massör (för 65 kr ger Lo dig en timmes riktig bra massage eller annan typ av behandling) Lite långsam men vänlig service, två mysiga pooler och fina, rymliga och rena rum. Bättre kan man inte bo!

2 Heldagsutflykt. Härlig trekking bland risfälten upp till fantastiska Karsa spa. Liten promenad till och eftermiddagsdrink och bad i infinitypool i djungeln på lyxhotellet Djungel Fish med snyggaste dansk-balinesiska inredningen.

3 Moksa Lunch, middag eller varför inte en vegetarisk matlagningskurs? Restaurang Moksa har riktigt, riktigt bra mat och skönaste atmosfären. Mycket populärt men aldrig stressande proppfullt. Stoppa en bil eller vespa och åk ut bland risfälten.

4 Yoga Barn. I centrala Ubud. Internationellt känd ”yogaby” med boende, spa, restauranger, musikscen och vackra, stora yogasalar med ”kändisinstruktörer” från när och fjärran.

Varför Bali?

Har man inte varit på Bali, drömmer man om det. Och har man redan besökt denna väldigt speciella ö, vill man tillbaka. Så är det. När man pratar med personer från världen över i mysiga kultur- & yogastaden Ubud, är de antingen återvändare, eller har redan  anammat det där varma, nöjda Balileendet. Man bara går omkringoch trivs. Och känner sig nästan lite magiskt lugn. Ubud ligger i inlandet men här är alltid nära till vatten; hotellpooler i stan, lyxpooler i bergen. Dagsutflykt till havet med egen chaufför till billig peng någon timme bort; Virgin Beach rekommenderas. Men Ubud som stad räcker långt. Här finns såå mycket att upptäcka och en vänligare stad har vi, som framgått ; ),  aldrig besökt.

     

Och det handlar inte bara om att maten och inredningarna på restaurangerna och de mer enkla Warung-ställena, är fantastiska och att de färskpressade, ljuvliga fruktjuicerna är livgivande. Att yogautbudet är mer än spännande och massagebehandlingarna oslagbara (massage är utbrett i den balinesiska kulturen, vanligt med massage hemma i familjerna. Terapeuterna här nere är allmänt skickliga men framför allt otroligt närvarande). Att den ljust gröna, friska naturen omfamnar och den suggestiva balinesiska dansen trollbinder. Det handlar snarare mest om en slags omedelbar frid som påverkar ganska direkt. Alla tycks smittas av balinesernas vänliga nyfikenhet och milda leenden, leendena och lugnet sprids till oss besökare och alla de icke balineser som bor på ön. Och så går man där själv. Och bara myser.

Vi har bara varit på Bali två gånger, men känner oss redan hemma. Och vi vill  förtydliga att vår erfarenhet av ön är ganska snäv; men Ubud med omnejd har vi utforskat lite mer på djupet. Med  mysiga hotell Tunjung Mas som bas har vi koll på en hel del vad gäller mat, yoga, kultur och trekking väl värt att besöka och uppleva.

Nyligen var vi nere med en riktig livsnjutargrupp. Olika yogaformer, relax & spa samt god, sund mat låg i fokus. Vi vandrade längs risfält och i djungelgrönska, besökte spa ute i risfälten och inne i stan. Testade alla möjliga former av yoga; på superpopulära Yoga Barn, i hotellets lummiga trädgård och flygande, hängande skrattframkallande Flying Yoga med José Luis. Apsafari i the Monkey Forest, matlagningskurs och lästimmar vid poolen. Underbar massage av duktiga Lo på vårt hotell och väldigt många och långa restaurangbesök.

Tack Ann för utmärkt guidande och yogainstruerande och tack alla härliga i gruppen!

Välkomna att följa med oss i april!

(10-19 april 2019. Mer info www.manfrinato.se)

Bali
Bali 11-17

DRAMATIK, SNÖ OCH YOGA/ITALIENSKA ALPERNA

Äventyr och fridfullhet på hög höjd

Ingen vandringsresa med Franco utan lite dramatik! En lugn början i färgstarka Valle Argentera, med härliga leder och stärkande yoga vid Flonieresjöarna på 2650 meter. På vägen nedför visade det sig att en led vi brukar gå, hade vuxit igen, vilket inte uppdaterats på någon karta. Den vackra men svårframkomliga terrängen, med bl a vilda rhododendron, varvad med snö och branta sluttningar, skapade lite fjärilar i magen. Muskelkoll, balans och koordination från yogan kom till användning! Äntligen nere, rejält försenade till transport-Matteo som väntat med minibussar, och all oro byttes till stolthet och idel leenden. Vi klarade detta! Lång, god middag på hotellet och god sömn. Vilken vecka!  Tack allihop!